Люди, прикованные к постели, сталкиваются с серьезными угрозами для здоровья из-за полного отсутствия движения. Ограничение подвижности негативно сказывается на обмене веществ, приводит к ослаблению мышц и суставов, а также способствует застою крови. Для предотвращения этих нежелательных последствий крайне важно сохранять хотя бы минимальную активность. Комплекс дыхательной гимнастики и посильные движения – это научно подтвержденный подход к профилактике таких состояний, эффективный даже при постельном режиме.
