Подведомственное учреждение Министерства социальной политики Нижегородской области

 Версия для слабовидящих

07.09.2023г. врач-терапевт Рябова Нина Ивановна провела беседу с проживающими на тему: «Влияние физической нагрузки и активности на здоровье человека". Регулярные физические нагрузки – это основа правильного образа жизни и залог отсутствия проблем со здоровьем в преклонном возрасте.

Люди, которые не пренебрегают занятиями спортом, меньше болеют, поскольку их иммунитет более эффективно борется с вирусами и возбудителями различных заболеваний, редко страдают избыточным весом и лучше справляются со стрессами и житейскими проблемами. Во время занятий спортом в организме человека происходит выработка эндорфинов, что положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы. Общая выносливость повышается, снижается содержание холестерина в крови, также снижается риск заболеть бронхолегочными недугами – ведь легкие у тренированных людей сильнее и выносливее. Именно при физической нагрузке, через кровь к нашим органам поступают все необходимые питательные вещества, в том числе и кислород, что способствует нормальной работе этого органа. Сколько в последнее время открыто заболеваний, связанных с гиподинамией, начиная от ожирения и заканчивая заболеваниями сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Наш современный образ жизни к этому особенно располагает. Регулярная физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни и помогает поддерживать хорошее физическое и психическое здоровье. Рекомендуется увеличить уровень физической активности в повседневной жизни с помощью различных способов, которые могут быть адаптированы под индивидуальные потребности и предпочтения каждого человека.

Фото Фото Фото

  ГБУ "Дом-интернат для престарелых и инвалидов "Зеленый город"

  Сокращенное наименование: ГБУ "Дом-интернат "Зеленый город"

 Дата государственной регистрации: 12.01.2000 г.

 Учредитель: Министерство социальной политики Нижегородской области

  Директор: Торгашева Любовь Евгеньевна

 Адрес: 603903, Нижегородская область, Нижегородский (г. Н.Новгород), к.п. Зеленый город,

 Справочный телефон: (831) 438-78-79 | Факс: (831) 438-78-79, 438-77-56

 E-mail: zel.gorod@nizh.soc.kreml.nnov.ru

 Противодействие коррупции